Šis sajūtu rituāls ir paredzēts Tev, ja...
Rudens nupat ieradies, un Tu jau jūties izsmelta
Tu jūties nogurusi un emocionāli iztukšota, kaut arī ārēji viss izskatās kārtībā
Trauksme vai nomāktums pieaug, un ir grūti atrast stabilu pamatu zem kājām
Tu esi zaudējusi saikni ar savu ķermeni — un varbūt arī ar sevi
Rudens atnācis, bet Tu vēl neesi paspējusi izelpot un nolikt malā vasaru
Ja kaut viena no šīm frāzēm atsaucās — Tu esi īstajā vietā.
SAJŪTU RITUĀLS
Rituāls, kas atgriež Tevi pie sevis
SENSORIUM ir mūsu rūpīgi veidots labsajūtas rituāls, kurā četras dziļi papildinošas prakses saplūst vienā maigā, atjaunojošā vakarā.
Atjaunojošā joga
Maiga, uz ķermeni orientēta prakse, kas palīdz atlaist spriedzi un atgriezties klātbūtnē. Ļoti lēna, saudzīga, piemērota izdegšanai. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze.
Aromterapija un samtenes ēteriskā eļļa
Oranžīgi dzeltens, rūgteni salds un dziļi silts aromāts. Samtenes ēteriskā eļļa palīdz pret trauksmi un nomāktību, iededzina sirdī saules siltumu un palīdz pārtraukt kāpt uz vieniem un tiem pašiem vecajiem grābekļiem.
Somatiskā elpošana
Maiga elpošanas prakse, kas aktivizē nervu sistēmas dabisko atjaunošanās mehānismu — ķermenis atgādina sev, kā patiesi atpūsties.
Planetāro trauku skaņu meditācija
Dziļi rezonējoša skaņu terapija ar Himalaju planetārajiem traukiem (Saule, Jupiters, Urāns, Zemes gads un Venera), kas atjauno sirds un smadzeņu saskaņu, harmonizē ķermeni un nomierina prātu.
Ar Tevi kopā būsim mēs
Sanita Dubrova
Jogas un elpošanas trenere · Uz ķermeni orientēts koučs
Sanita strādā ar sievietēm, kuras piedzīvo nogurumu — caur ķermeni, elpu un relaksācijas tehnikām. Viņas pieeja ir saudzīga, dziļa un balstīta somatiskajos principos: caur mierīgu ķermeni pie mierīga prāta.
Dace Cīrule
Aromterapijas speciāliste · Kosmētiķe · Sonoterapeite
Dace apvieno smaržu mākslu, ādas kopšanas gudrību un skaņu terapiju vienā holistiskā pieredzē. Viņas rokās katra smarža kļūst par dziedināšanas rīku.
Atjaunojies nevis lai turpinātu skriet, bet lai dzīvotu saskaņā ar sevi.
Praktiskā informācija
Rezervē savu vietu
Datums un laiks
Otrdiena, 29. septembris 2026, plkst. 19:00
Vieta
Jelgava, Elektrības iela 5a
Dalības maksa
€40 · Tikai 9 vietas
Iekļauts
Atjaunojošā joga · Ēteriskās eļļas · Somatiska elpošana · Skaņu dziedināšana
Tavs miers ir Tavs lielākais resurss.
Šoreiz tikai 9 vietas. Ieej rudens sezonā ar atjaunotiem spēkiem.
Pēc reģistrācijas e-pastā saņemsi apstiprinājumu.