Šī 18 min vadītā somatiskās trīces prakse palīdzēs ķermenim atbrīvot uzkrāto saspringumu,
nomierināt nervu sistēmu un atgriezties pie sazemējuma.

Pietiekami īsa, lai paveiktu aizņemtas dienas starplaikos vai dienas noslēgumā -

un pietiekami iedarbīga, lai mainītu to, kā Tu jūties savā ķermenī.