Sveika! Mans vārds ir Sanita Dubrova, un es palīdzu cilvēkiem atgriezt mieru ķermenī un skaidrību prātā caur jogas praksi un personisko izaugsmi.
Par mani
Mana ceļa sākums
Jogu atklāju pirms vairāk nekā 10 gadiem brīdī, kad nopietna kājas trauma lika atvadīties no iemīļotās skriešanas. Tieši šis dzīves pagrieziens man atklāja jogas patieso būtību – tā pieņem mūs tieši tādus, kādi esam šodien, neatkarīgi no tā, vai jūtamies sāpināti, noguruši vai pazaudējuši dzīvesprieku.
Mana pieeja
Manā darbā apvienojas austrumu gudrība ar rietumu zinātni, tradicionālās prakses ar mūsdienu izpratni par ķermeni un nervu sistēmu. Tieši šī daudzpusīgā pieeja ļauj man pielāgot katru nodarbību Tavām individuālajām vajadzībām un mērķiem. Es mācu jogu nevis kā akrobātiku, bet gan kā ceļu uz dziļāku sevis iepazīšanu un pieņemšanu.
Tavs atbalsts pārmaiņās
Apvienojot jogas praksi ar koučinga metodēm, es piedāvāju visaptverošu pieeju Tavai izaugsmei. Katra cilvēka ceļš ir unikāls, tāpēc es nestrādāju ar vienu universālu formulu – tā vietā es palīdzu Tev atklāt un stiprināt Tavu individuālo ceļu uz labsajūtu un līdzsvaru.
Esmu speciālists, kas izglītots traumas informētā pieejā!
Manas vērtības un solījums Tev:
Profesionālā kompetence
Kā sertificēta jogas skolotāja un koučs ar specializāciju traumas informētā pieejā, es apvienoju plašas zināšanas ar dziļu izpratni par cilvēka ķermeni, nervu sistēmu un prātu.
Mana izglītība ietver:
200hr Kundalini yoga skolotāja sertifikāts (Kundalini Research Institute)
200hr Hatha yoga skolotājs (procesā)
C kategorijas sporta jogas trenera apliecība (Latvijas Treneru tālākizglītības centrs)
50hr Yin yoga skolotāju apmācība (5 elements yoga)
30hr The power of Sadhana - jogas filozofija un vēsture (Talia Sutra)
30hr Stiepšanās treneris (Lucas Rockwood)
30hr Classical 26 - padziļināta klasisko jogas pozu izpēte (Talia Sutra)
30hr Elpošanas treneris (Lucas Rockwood)
Fiziskās aktivitātes sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdibu periodā (RSU profesionālās pilnveides programma)
68hr Pirmās palīdzības sniegšanas apmācības pasniedzēju mācību kurss
370hr Koučinga apmācību programma ar sertifikāciju “System Coach APC”
100hr Padziļinātā koučinga programma "Transformācijas"
Embodied Relational Skills for Healing Trauma - traumas informēta pieeja savstarpējās attiecībās (Albert Wong)
+ bakalaura grāds Informācijas pārvaldībā (kas nozīmē, ka protu zināšanas pasniegt strukturēti un saprotami) un maģistra līmeņa studijas Teoloģijā (Latvijas Universitāte)
Es ticu, ka katram ir tiesības uz dzīvi līdzsvarā, priekā un saiknē ar sevi. Caur jogu un koučingu es palīdzu Tev atjaunot spēkus un tikt galā ar dzīves izaicinājumiem, vienlaikus saglabājot un stiprinot saikni ar sevi.
Vai Tu jūties:
- Pārslogota un trauksmaina ikdienas steigā?
- Pazaudējusi saikni ar savu ķermeni?
- Alksti pēc dziļākas dzīves jēgas?
Sper pirmo soli
Lejupielādē manu bezmaksas e-grāmatu "10 pašregulācijas tehnikas trauksmainiem brīžiem" un pievienojies manam ikmēneša ceļvedim uz harmoniskāku dzīvi ar praktiskiem padomiem, iedvesmojošām atziņām un jaunākajām metodēm personīgajai izaugsmei.
