Par nodarbību: Dziļi atjaunojoša jogas prakse, kurā tiek apvienotas ilgāk noturētas YIN jogas pozas ar somatikas vingrinājumiem. Tā palīdz atbrīvot saspringumu ķermenī, uzlabot lokanību, mazināt stresu, trauksmi un veicināt emocionālo līdzsvaru. Nodarbība īpaši piemērota iekšējā miera stiprināšanai un emocionālās veselības atbalstam.

Šis ir Tev, ja:

• Tu vēlies mazināt stresu, trauksmi vai atvieglot sarežģītas emocijas.

• Vēlies uzlabot lokanību un atgūt iekšējo mieru.

• Tev nav spēka smagiem treniņiem, bet ķermenis prasa atbrīvoties no stīvuma.

• Vēlies stiprināt saikni ar savu ķermeni un emocionālo labsajūtu.

• Tu meklē vietu, kur prāts var atslēgties no "darāmo darbu saraksta".

Šis nav Tev, ja:

Tu meklē ātru, intensīvu treniņu vai gribi "kārtīgi iesvīst".
Šeit ir stāsts par pilnīgi pretējo - mentālu un fizisku atjaunošanos.

Kā pieteikties?

1. Rezervē sev vietu uz tuvāko trešdienu jau tagad.
   Vietu skaits nodarbībā ir ierobežots, lai nodrošinātu mierpilnu vidi.

2. Izvēlies sev ērtāko apmaksas variantu:

   • 2 nedēļu iepazīšanās piedāvājums (€26) - lieliski piemērots, lai izmēģinātu un sajustu, kā šī prakse iedarbojas uz Tevi.

   • 8 nodarbību abonements (€90) - ja zini, ka relaksācija un
     enerģijas atjaunošana Tev ir nepieciešama regulāri.

   • Tā kā esmu sertificēta sporta trenere, par nodarbībām ir iespējams saņemt rēķinu iesniegšanai veselības apdrošināšanas kompānija

Izvēlies datumu un reģistrējies zemāk redzamajā grafikā.

!! Man ir svarīga Tava drošība un labsajūta! Ja Tev ir hroniskas veselības problēmas (augsts asinsspiediens, sāpes, artrits u.c), nesenas traumas, esi gaidībās vai piedzīvo emocionāli sarežģītu periodu, lūdzu, sazinies ar mani pirms nodarbības. Kopīgi atradīsim drošāko pieeju tieši Tev.